四川新闻网消息 为了让高三的同学能张弛有度，缓解心理压力，提高学习效率，2月9日下午，嘉祥集团家育中心龙林专家一行，到达州嘉祥外国语学校为高三学子开展团体心理辅导活动。达州嘉祥校长尹勇、执行校长郑勇军、校长助理刘明洪参观活动，达州嘉祥高三全体师生参加活动。
活动从下午2点开始，在团体心理辅导活动开始前，嘉祥家育中心的赵培宏老师和周俊雯老师分别为有需要的、自我认知学习压力感较重的、自我认知情绪需要辅导的学生进行了个体心理咨询。赵培宏老师和周俊雯老师为学生们排解情绪，舒缓压力，将充满善意与爱的和煦春风吹进学生的内心，咨询结束后，学生们感慨，感谢这一场心理辅导活动，自己在最需要的时候，不仅能获得学校老师学习上的帮助和心灵上的陪伴，还能得到专业心理咨询老师的引导，这场心理辅导活动是现阶段最美的际遇。
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下午4点50分，龙林老师为高三学生开展了一场以“为梦想赋能，为高考护航”为主题的团体心理辅导活动。同学们在龙林老师的指导下，通过捶背、按肩、抱团等温馨、有趣的身体语言小游戏，完成心理辅导活动前的“破冰”工作。
游戏之后，龙林老师和全体学生席地而坐，通过“我的五样”主题活动，让学生们展示自己心中的梦想。“希望自己长得更高一点”“希望全世界的传染病毒都消失”“希望自己能够考上理想的大学和专业”“希望家人身体健康”……愿望很美好，活动现场，学生们尽情表达着自己内心的渴望。
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学生们自由发言结束后，龙林老师要求学生们为自己的梦想排序，留下现阶段最想实现的梦想，并邀请留下“考上理想大学”这个梦想的学生们继续分享。随着活动进程的推进，学生们深受启发：人生路上，我们总有很多想要实现和守护的东西，但梦想有优先级。随后，龙林老师鼓励高三学生：“作为高三的学子，最应该聚焦的目标，应该是把握时间，专心致志，全力以赴，奔赴当下，为理想的大学而持续、有效奋斗。”
随后，龙林老师以“专业”“聚焦”“不贪心”等中心词为引领，结合案例，深入浅出，围绕“看起来很努力”“情绪内耗”“理性主导人生”三大主题展开深度讲述。并为高三学子们奉上三条建议，放下无谓的焦虑，关注此时、此地、此事；吾日三省吾身，每日一问“我是否尽力了？”时刻警醒自己；学习发生在学习区，不懂就问，积极探索，不怕与他人进行思想碰撞。
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时间在师生们的欢笑声中悄然走过，临近活动结束，师生们合唱《我的未来不是梦》，此次团队心理辅导活动圆满结束，祝愿达州嘉祥所有高三学生们，在最后的冲刺阶段，聚焦目标，勇往向前，以最好的姿态迎接高考，不问朝夕，不问前路，不留遗憾。（供稿：达州嘉祥外国语学校）