四川新闻网达州2月20日讯(王宇)“停课不停学”网络教学工作事关“新冠肺炎”疫情防控工作大局。大竹县职业中学根据第一周网络教学的情况反馈，及时对教学活动时间、主题、内容等做出了较大调整，形成了“一减二增三调整”的网络教学升级方案。从2月17日开始实施，反响良好。

“一减”：减轻学生的学习压力

强化心理疏导，减轻学生压力。时值春节疫情突然爆发，本应结束寒假迎接新学期的孩子们也暂缓开学。不能如期上学，甚至不能外出活动，典型的突发事件容易让学生产生应激反应。最常见的表现就是困惑，即对疫情发生、发展和各种防御措施的困惑，以及对未来未知的担忧，从而导致紧张、害怕、恐惧、焦虑等情绪反应。

为减轻孩子的学习压力，学校积极开展心理疏导。作为职业中学，该校学前教育专业有正规专职的心理学教师，很多班主任也参加过心理学培训。目前，所有班级全部开设“心理健康”课程，便于教师及时开展心理疏导，及时和学生沟通交流，帮助学生克服因长期居家而产生的焦虑、烦躁、散漫、迷茫等不良情绪，从而有效缓解学生的心理压力和学习压力。

“二增”：增加专题讲座和特色主题班会

该校一是利用职高的专业知识学习，增加体现职教特色的专题讲座。学校的专业课精心选择了一些专题讲座，主要涵盖本专业、本领域、本行业的一些新方向、新标准、新技术、新规程、新工艺、新成果等内容，以激发兴趣，开阔眼界，拓展视野，扩大知识面。二是立德树人，以素质教育引领，增加特色主题班会，寓教于乐。县教科局明确提出了“育人为主，学科为辅，健康第一，阅读养成”的原则，学校根据当前疫情防控形势，结合学生特点，着力构建特色鲜明、内容丰富的班团教育体系。

就具体内容而言，“疫情教育”主要对学生开展疫情防控及卫生健康知识教育、安全教育；“快乐厨房”是在老师或家长的指导帮助下，在保证安全的前提下，学习制作一道家常菜；“艺术表演”是在班主任和艺术教师的指导下，指导学生在家开展艺术表演，开展唱歌、诗词朗诵、特长表演等热闹欢快的艺术活动。“家务小帮手”时间，各班还积极督促学生参加力所能及的劳动，培养学生劳动习惯，提高劳动技能，增加学生的劳动成就感。

“三调整”：教学时间 教学内容 教学载体

调整教学时间。第一轮的教学活动跟以前的教室课堂教学时间一致，学生及家长普遍反映学习时间较长。孩子成天盯着手机电脑屏幕，头晕眼花，视力下降明显，影响身体健康。根据这一情况，取消早晚辅导，白天实行“3+2”教学模式。即上午3节课，早上教学时间推迟，9点钟开始第一节课，9点前的时间用于学生疫情数据摸排填报。下午只安排两节课，提前结束。而且每节课严格执行县教科局要求，集中授课时间不超过20分钟。这样时间缩短，学习压力减轻，更有利于学生身心健康。

调整教学内容。按照市县教育主管部门要求，以“育人为主，学科为辅，健康第一，阅读养成”为原则，及时调整课堂教学内容，淡化学科理论知识学习，增加素质教育内容，构建了“突出德育实效、拓展智育范围、强化体育锻炼、增强美育熏陶、加强劳育实践”家校共育的课程体系。课程内容融知识性、趣味性于一体，劳逸结合，生动活泼，寓教于乐，深受学生喜爱。如语文、历史等文科类体系学科，调整为：国学知识、名人名言、课外阅读、书法写作、家国情怀、我爱我家、谈古论今等课程；理科类学科体系调整为：生物奥秘、趣味实验、奇妙数学等。体育课程明确为室内运动、趣味游戏；同时增加了疫情防控、习惯养成、心理疏导、艺术表演、家务劳动、快乐厨房等素质活动课程，强化养成教育，引领素质成长。

调整教学载体和教学形式。由于网络教学活动的开展，网络在线传输交换压力很大，在直播教学或视频传送时网络卡顿明显，加之学生家庭条件普遍不好，手机或者电脑平板等较少或配置较低，严重影响学习效果。为此，该校要求各班各科教学中灵活选择教学载体，不必一窝蜂地搞直播。资料类、展示类、作业类的可以改为学习群直接推送，一些视频资源可以选择录播教学，逻辑性较强的教学可以选择用钉钉、云视讯等直播。灵活的教学方式化解决了硬件学习条件的不足，缓解了教师学生的学习压力，使得网络学习更为轻松有效。

为保障网络教学顺利开展，学校强化了监督检查。教务处安排专人分区域加入各班学习群，每天全程监控，在线督查教师到岗情况，认真检查教学内容，发现问题如实记录并及时处理上报。通过督查，杜绝了教学活动监管盲区，规范了教学行为，提升了教学效果。